Вам в последнее время тяжело засыпать? Эти советы помогут улучшить качество вашего сна.

А знаете ли вы, что к Греции знакомый нам всем грецкий орех не имеет прямого отношения. Его родной родиной является Малая и Средняя Азия, и как появилось его название, никто не знает. Орех называют еще «праздником для мозга» и «пищей для ума». Да и форма ядра грецкого ореха напоминает человеческий мозг.

С чего начать похудение дома? Любое новое дело должно начинаться с большого желания. Если тренировки будут кратковременными, нерегулярными, если вы будете занимать через силу, то положительной динамики вы не увидите, а так и останетесь с тем же весом и в той же физической форме, с которой начинали. Поэтому, следует твёрдо поставить цели, собрать всю волю в кулак и приступить к занятиям.

Завтрак для Вас-это проблема? Для меня-никогда! Давитесь по утрам бутербродами, на бегу запивая их кофе, т.к. совсем нет времени готовить? А я каждое утро ем кашу - свежую, сладкую и полезную. И самое главное - варится она без моего участия.

Легкий, быстрый, вкусный! Этот десерт можно и на пп))

А вы обязательно попробуйте его! Он не только невероятно красивый, но и вкусненький.

О, знаете, эти рецепты на вес золота! Как вывести пятна следует знать каждой хозяюшке!

Английский язык для Начинающих - с чего начать?

Знание английского языка в современном мире – не роскошь, а необходимость. Оно дает новые возможности, как в общении, так и в других сферах жизни.

А как вам такой милый котик в качестве декора для детской или любой комнаты? По-моему, милаха! Выкройка ниже))

О, это так вкусно! И не сравнить с магазинными! Луковые колечки очень просто приготовить самим.

  Качество бисквитов, безе и других изделий, в которых используются взбитые белки, напрямую зависит от качества белковой пены. Как правильно взбивать белки читайте ниже.

Можно кушать в любое время. Вы получаете 40 граммов чистого белка, 2 жиров и 1 углеводов. Около 20 ккал на 100 гр!
Кстати, приятный бонус - ещё и укрепляете суставы. Если каждый день есть такой десерт то желатин хорошо поможет суставам.

Вкусненько, быстренько, сытно! Вкусное блюдо "На зубок" готовиться очень просто!

Поможет от выпадения, сухости и блеклости волос. Делать нужно хотя бы раз в неделю. При очень интенсивном выпадении (больше 100 волос в день) можно повторять 2-3 раза в неделю, пока результат от масок не станет заметен.