- нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕросто_ƒжаззи

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.05.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 18848



Ќародные методы, средства и продукты при лечении остеопороза

„етверг, 03 јпрел€ 2014 г. 13:32 + в цитатник

ќстеопороз - заболевание, когда кости в организме человека станов€тс€ менее плотными, что увеличивает их хрупкость и склонность к переломам. » эта болезнь, к сожалению, удел не только пожилых людей, поэтому народные методы, средства и продукты от остеопороза нужно использовать не только в цел€х лечени€, но и профилактики.

3256587_osteoporoz_1_ (600x700, 48Kb)

ѕричины остеопороза:

  • курение
  • чрезмерное злоупотребление кофе
  • неправильное питание (отсутствие витаминов и минералов в достаточном количестве, в особенности кальци€ и витамина D)
  • большинство диет
  • частые стрессы
  • неактивный образ жизни
  • наследственность
  • аллерги€ на все молочные продукты.

“ак уж сложилось, что остеопорозу более подвержены женщины, а особенно в период менопаузы.  онечно, в данном случае зачастую стоит совмещать лечение остеопороза с гормональной терапией по рекомендации врача. Ќо все же существуют методы профилактики и лечени€ остеопороза, известные испокон веков. Ёто народные средства при остеопорозе и продукты, помогающие избавитьс€ от подобной проблемы.

  1. ћолочные продукты - именно они €вл€ютс€ основным источником кальци€. »х следует употребл€ть периодически в любом виде
  2. »зюм. ¬ нем содержитс€ не менее важный минерал бор, который очень хорошо помогает предотвратить остеопороз.
  3. „ернослив известен своими свойствами подавл€ть ломкость костной ткани. ј уж его в пищу употребл€ть не только полезно, но и безумно вкусно: десерт со сливками, орехами и черносливом, или свининка, запеченна€ в духовке с черносливом. ƒа просто пальчики оближешь!
  4.  унжут и кунжутное масло - еще один замечательный продукт, который предотвращает эту непри€тную бол€чку и помогает при ее лечении.
  5. »змельченна€ €ична€ скорлупа в сочетании с лимонным соком. ≈е нужно принимать буквально на кончике чайно ложечки и запить ложкой сока. ƒело в том, что это сочетание поможет организму получить кальций и не оставить его отложени€ в виде камней в организме.

„то касаетс€ аптечных препаратов и особенно кальци€, то он так же необходим при профилактике и лечении остеопороза. Ќо и тут не все так просто. “ут стоит прислушатьс€ к доктору —околинскому и его системе лечени€ остеопороза, ведь не каждый кальций одинаково полезен, да и перед тем, как приступать к лечению остеопороза нужно определитьс€ со всеми причинами по€влени€ этого заболевани€. ¬прочем, послушайте, что говорит об этом сам доктор.

.

–убрики:  ћысли о здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 18 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



Lada_Vitalina   обратитьс€ по имени —уббота, 26 јпрел€ 2014 г. 10:50 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку