-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Просто_Джаззи

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.05.2009
Записей: 3706
Комментариев: 11247
Написано: 18995


Народные методы, средства и продукты при лечении остеопороза

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 13:32 + в цитатник

Остеопороз - заболевание, когда кости в организме человека становятся менее плотными, что увеличивает их хрупкость и склонность к переломам. И эта болезнь, к сожалению, удел не только пожилых людей, поэтому народные методы, средства и продукты от остеопороза нужно использовать не только в целях лечения, но и профилактики.

3256587_osteoporoz_1_ (600x700, 48Kb)

Причины остеопороза:

  • курение
  • чрезмерное злоупотребление кофе
  • неправильное питание (отсутствие витаминов и минералов в достаточном количестве, в особенности кальция и витамина D)
  • большинство диет
  • частые стрессы
  • неактивный образ жизни
  • наследственность
  • аллергия на все молочные продукты.

Так уж сложилось, что остеопорозу более подвержены женщины, а особенно в период менопаузы. Конечно, в данном случае зачастую стоит совмещать лечение остеопороза с гормональной терапией по рекомендации врача. Но все же существуют методы профилактики и лечения остеопороза, известные испокон веков. Это народные средства при остеопорозе и продукты, помогающие избавиться от подобной проблемы.

  1. Молочные продукты - именно они являются основным источником кальция. Их следует употреблять периодически в любом виде
  2. Изюм. В нем содержится не менее важный минерал бор, который очень хорошо помогает предотвратить остеопороз.
  3. Чернослив известен своими свойствами подавлять ломкость костной ткани. А уж его в пищу употреблять не только полезно, но и безумно вкусно: десерт со сливками, орехами и черносливом, или свининка, запеченная в духовке с черносливом. Да просто пальчики оближешь!
  4. Кунжут и кунжутное масло - еще один замечательный продукт, который предотвращает эту неприятную болячку и помогает при ее лечении.
  5. Измельченная яичная скорлупа в сочетании с лимонным соком. Ее нужно принимать буквально на кончике чайно ложечки и запить ложкой сока. Дело в том, что это сочетание поможет организму получить кальций и не оставить его отложения в виде камней в организме.

Что касается аптечных препаратов и особенно кальция, то он так же необходим при профилактике и лечении остеопороза. Но и тут не все так просто. Тут стоит прислушаться к доктору Соколинскому и его системе лечения остеопороза, ведь не каждый кальций одинаково полезен, да и перед тем, как приступать к лечению остеопороза нужно определиться со всеми причинами появления этого заболевания. Впрочем, послушайте, что говорит об этом сам доктор.

.

Рубрики:  Мысли о здоровье
Метки:  

Процитировано 18 раз
Понравилось: 6 пользователям

Lada_Vitalina   обратиться по имени Суббота, 26 Апреля 2014 г. 10:50 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку