-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Просто_Джаззи

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.05.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 18991


Как похудеть на 3 кг за неделю без диет

Вторник, 04 Августа 2015 г. 15:08 + в цитатник

Диеты далеко не всем нравятся - некоторые и вовсе бестолковые, а некоторые, заставляя отказаться от еды, не подходят девушкам. Но я расскажу вам, как похудеть на 3 кг за неделю без диет и изнурительных голодовок.

3256587_pohydet_bez_diet (700x488, 336Kb)

1. Кофе с корицей. Завариваем крепкий натуральный кофе в количестве 300 грамм, добавляем в него корицу (не жадничаем), ванильку и красный перец - их по щепотке. Такой кофе замечательно ускоряет метаболизм. Но помните, что много пить его не нужно. Все хорошо в меру!

2. Грейпфрут. Половинка этого фрукта перед тем, как собираетесь покушать отлично будет сжигать жир. Даже если собираетесь схомячить конфетку, съешьте половину грейпфрута.

3. Каждый день с утра, минут за 15 до еды, употребляйте ананасовую настойку. О способе ее приготовления, а так же о пользе ананаса, можно почитать тут http://evehealth.ru/chem-polezen-ananas-dlya-pokhudeniya/. Ресурс посвящен диетам, похудению и здоровому питанию - худеющим будет полезно сюда заглянуть.

4. Вода с корицей и медом. Вам понадобится 200 грамм воды, корица по вкусу - но, как всегда, ее не жадничаем! Когда вода остынет, добавляем мед - около 1-2 чайных ложек. Выпиваем половину незадолго до сна, а вторую половину утром за пол часа до еды.

5. Вода. Не забываем о двух стаканах обычной воды перед едой. Это не только ускорит метаболизм, но позволит вам быстрее ощутить чувство сытости.

Даже если вы будете соблюдать не все 5 правил, а хотя бы парочку из них, вам легко удастся сбросить хотя бы пару килограмм за неделю. И это без всяких диет и ограничений! Ну а при выполнении всех пунктов, результат вас порадует еще больше!

3256587__1_ (191x37, 2Kb)

Рубрики:  Мысли о красоте
Метки:  

Процитировано 18 раз
Понравилось: 10 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку