-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Просто_Джаззи

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.05.2009
Записей: 2936
Комментариев: 10510
Написано: 17433

Стакан воды утром творит чудеса

Четверг, 03 Августа 2017 г. 16:37 + в цитатник

Наверняка вы слышали о том, что нужно всегда начинать день со стакана воды. Ведь действительно, стакан воды утром творит чудеса с нашим организмом: омолаживает его, дарит здоровье, красивый цвет лица. Давайте разберемся, какую воду нужно пить и как это делать.

3256587_Stakan_vodi_ytrom_tvorit_chydesa (700x529, 66Kb)

Что делает стакан воды утром:

  • подготавливает желудок к нормальной работе
  • пополняет жидкость в организме
  • очищает организм от вредных веществ
  • ускоряет обмен веществ
  • способствует похудению
  • ускоряет регенерацию клеток
  • помогает лечению многих болезней (почек, сердца, желудочно-кишечного тракта и других).

Как выпивать стакан воды по утрам

Вода должна быть не кипяченой, но очищенной и без газа. Если вы не покупаете очищенную воду, самое время заглянуть на https://www.eden.com.ua/ и заказать доставку питьевой бутылированной воды на дом.

Это должна быть именно вода, а не сок, кофе или чай.

Пить воду нужно натощак, желательно минимум за пол часа до еды.

Вода должна быть не холодной, то есть, ее нужно слегка подогреть до градусов 30-40. Холодная вода не окажет должного лечебного действия.

Пьем воду маленькими глоточками. Начинаем с одного стакана воды по утрам, затем выпиваем 2 стакана воды утром.

Добавки к воде

Вы можете добавить вкусные добавки в стакан воды. Это:

  • Мед (добавьте 1 чайную ложечку). Кроме вышеперечисленных свойств стакана воды вы получите еще и профилактику ОРВИ, благодаря добавлению меда.
  • Лимон - в стакан воды добавляем сок половинки лимона. Лимон добавит эффекта в очищении организма, выведении шлаков и похудении.
  • Апельсин - выдавите в стакан сок половинки апельсина. Он не только добавит вкуса, но и поможет в борьбе с простудой.

3256587_ (191x37, 2Kb)

Рубрики:  Мысли о красоте
Мысли о здоровье
Метки:  

Процитировано 9 раз
Понравилось: 5 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку