-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Просто_Джаззи

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.05.2009
Записей: 3706
Комментариев: 11248
Написано: 18996


Лечим храп в домашних условиях

Пятница, 01 Сентября 2017 г. 14:50 + в цитатник

Что предлагает народная медицина в борьбе с храпом? Лечим храп в домашних условиях вполне доступными методами!

3256587_Lechim_hrap_v_domashnih_ysloviyah (700x466, 140Kb)

Который раз вы молча и терпеливо миритесь с ночными концертами любимого человека, который раскатисто, громко и беспрерывно испытывает вас не самой лучшей мелодией. Все: хватит! Пришло время положить конец происходящему: пора объявить храпу настоящую войну.

Оливковое масло против храпа
1. О чудодейственной силе облепихового масла знали еще наши предки. Именно они и придумали бороться с помощью этого великолепного средства с язвенной болезнью и храпом. Итак, масло следует закапывать за 2 часа перед сном по 2 капли в каждую ноздрю.

2. Интенсивность храпа можно значительно снизить, если перед сном хорошенько полоскать рот оливковым маслом (столовая ложка) в течение 40 секунд.

Вечерняя гимнастика от храпа
• Выдвинуть язык вперед и держать его в таком состоянии 5 секунд.
Упражнение повторить 30 раз.
• Рукой нажать на подбородок и с усилием перемещать нижнюю челюсть вперед-назад. Упражнение повторить 30 раз.
• Зажать правую ноздрю и как можно медленнее вдыхать воздух через левую. Затем зажмите левую ноздрю и медленно выдыхайте через правую. Упражнение повторять в течение 10 минут.

Морковь против храпа
Ежедневно включать в обеденное меню запеченную морковь, которая поможет держать в тонусе необходимые мышцы.

Капустный сок от храпа
Перед сном пить 1/4 стакана капустного сока, в который добавлена 1 ч.л. меда.

Отказ от вредных привычек против храпа
А может, вся проблема в том, что вы курите? Попробуйте отказаться от этой пагубной зависимости, и, возможно, проблема сама собой устранится.

Срочно худеть, чтобы не храпеть
У 80% страдающих храпом наблюдаются серьезные проблемы с лишним весом. Поэтому диета, активный образ жизни и травяные чаи должны стать для вас обязательными пунктами в той программе минимум, которую вы выберете для себя, решив избавиться от лишних килограммов.

Рубрики:  Мысли о здоровье
Метки:  

Процитировано 55 раз
Понравилось: 25 пользователям

Аноним   обратиться по имени Пятница, 01 Сентября 2017 г. 18:45 (ссылка)
Мой муж храпит....
Ответить С цитатой В цитатник
Liudmila_Sceglova   обратиться по имени Суббота, 02 Сентября 2017 г. 14:42 (ссылка)
Благодарю! Уютных выходных!
Ответить С цитатой В цитатник
meiztan   обратиться по имени Суббота, 02 Сентября 2017 г. 15:16 (ссылка)
Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Nonochka2   обратиться по имени Суббота, 02 Сентября 2017 г. 17:19 (ссылка)
Не верю,все советы мягко говоря триндеж. особенно об избыточном весе. мой вес 50 кг, никогда не курила и я храплю, и морковь печеная до ж...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Сентября 2017 г. 18:14ссылка
я с вами согласна,тут может быть причина в строении носоглотки
Olora   обратиться по имени Воскресенье, 03 Сентября 2017 г. 03:55 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
IRINAT11   обратиться по имени Воскресенье, 03 Сентября 2017 г. 11:05 (ссылка)
пункт 1. Какое масло- оливковое или облепиховое?
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку