- нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕросто_ƒжаззи

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.05.2009
«аписей: 3425
 омментариев: 11113
Ќаписано: 18578


»нтересное о грецком орехе

—реда, 07 јвгуста 2019 г. 14:18 + в цитатник

ј знаете ли вы, что к √реции знакомый нам всем грецкий орех не имеет пр€мого отношени€. ≈го родной родиной €вл€етс€ ћала€ и —редн€€ јзи€, и как по€вилось его название, никто не знает. ќрех называют еще «праздником дл€ мозга» и «пищей дл€ ума». ƒа и форма €дра грецкого ореха напоминает человеческий мозг.

3256587_Interesnoe_o_greckom_orehe (700x487, 82Kb)



—овсем недавно закончилс€ сбор урожа€ грецких орехов. ѕредлагаем узнать самые интересные факты об этом орехе.

1) Ќа  авказе грецкий орех почитаетс€ как св€щенное дерево. “ам можно встретить деревь€ возрастом более четырЄх веков.

2) ¬сего 400 граммов грецких орехов полностью удовлетвор€т суточную потребность в еде, при этом это будет полноценна€, богата€ всеми необходимыми элементами и витаминами пища.

3) Ќа практике специалисты-диетологи рекомендуют ограничитьс€ 100 граммами грецких орехов в сутки. ѕри неумеренном поедании такой концентрированной пищи (больше 500 граммов в день) возможны увеличение миндалин, сыпь во рту, спазмы сосудов и головна€ боль.

4) »з пережженной скорлупы грецких орехов готов€т высококачественный активированный уголь.

5) Ѕлагодар€ высокому содержанию магни€ грецкие орехи обладают успокаивающим и легким снотворным действием, съеденные с медом, два-три ореха снимут спазм сосудов головного мозга. √рецкие орехи позвол€ют снизить артериальное давление.

6) Ѕелок, содержащийс€ в грецком орехе, равноценен белку молока и м€са, но усваиваетс€ гораздо легче, благодар€ содержанию лизина.   тому же при переработке растительного белка в организме не выдел€етс€ мочева€ кислота, а значит, не возникает отложени€ солей.

7) ћаксимальна€ польза от ореха будет получена лишь при продолжительном тщательном разжевывании. “олько из полностью растертого орехового €дра организм сможет получить все полезные вещества.

8) ∆ители —редней јзии уверены, что дерево грецкого ореха никогда не цветет. ƒаже есть поговорка на этот счет: "”мрет тот, кто увидит цветок ореха".

9) ќдно взрослое и здоровое ореховое дерево демонстрирует в течение года впечатл€ющую урожайность, котора€ может достигать 300 килограммов полезных и питательных орехов.

10) ≈сли оценивать орех в плане питательности, то 100 г грецких орехов сравнимы с 300 граммами пшеничного хлеба, 700 граммами картофел€ либо целым литром цельного коровьего молока.

11) —уществует 21 вид грецких орехов и самый известный из них - Juglans regia.

12)  огда €дро находитс€ в стадии молочно-восковой спелости, в одном орехе весом около 15 граммов содержитс€ почти 100 миллиграммов витамина —, что составл€ет двойную суточную норму дл€ взрослого человека.

–убрики:  »нтересное
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку