Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу. Сразу подмечу, что впитывается крем долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

После первой же процедуры вы начнете забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистятся от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом. Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной.

Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой? Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне.

У Вас есть возможность потерять от 4,5 до 7 кг (или 1 размер одежды) всего за 6 недель выполнения этого комплекса упражнений. В чем секрет? Двадцать минут кардионагрузки 6 раз в неделю, не больше 2300 калорий в день и обычная силовая тренировка, о которой мы поговорим ниже.

Худеть легко, если делать это правильно. Ну что же, вот они - три главных правила похудения, пользуйтесь))

Не беспокойтесь, для того, чтобы иметь стройные ноги, вам не придется сильно напрягаться физически, но поработать все таки придется.

Упражнения для ног в домашних условиях отличаются своей простотой и доступностью и могут стать отличной подготовкой к весенне-летнему сезону, когда наступит время надевать короткую юбку.

Выполняя упражнения каждый день по 15-20 минут, вы получите стройные ножки, подтянутые ягодицы и крепкие мышцы на бедрах за относительно короткий срок.

Попу спортом не испортишь! А вот улучшить ее форму с помощью специальных упражнений можно. Это усложненный комплекс для идеальной попы, который поможет подтянуть ее в короткие сроки. Для этого комплекса вам понадобятся коврик и фитбол. В приседаниях и плие можно использовать отягощение (гимнастическую палку, штангу, гантели).

Раз уж мы заговорили о тайнах, то вот нашла я ежедневный заговор на красоту, прочла, ну и заодно решила с вами поделится. Кстати, а может кто то из вас уже ним пользуется и поделится своими впечатлениями? Да и вообще интересно ваше мнение, как вы считаете работает этот метод или очередная ерунда?

Солкосерил, Димексид, Лиотон, Куриозин, Блефарогель 1 – это не перечисление ассортимента ближайшей аптеки, это средства, которые наши уважаемые интернет-дамы используют, чтобы разогнать морщины на лице и значительно сэкономить на ботоксе и мезотерапии.

Конечно, все это делается на свой страх и риск и полностью под собственную ответственность, и не забывайте читать инструкции и к этим многообещающим тюбикам и внимательно изучать пункт о противопоказаниях, также очень не помешает 24-часовой тест на аллергию, особенно это касается первого рецепта. Впрочем, тест на аллергию никогда лишним не бывает.

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих «проблемных» местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей.

Для глубокого и безболезненного очищения лица нужен не скраб, а именно пена, японки давно это знают, и проводят свою методику умывания в 2 этапа. Для японской системы умывания понадобится гидрофильное масло (можно обычное базовое), сетка для взбивания пены, мыло.

Рецепт чрезвычайно эффективной омолаживающей маски, которую рекомендуется делать дома уже с 25 лет. Королевская маска для вашей кожи - настоящий подарок природы!

Он не только радует своим вкусом! Грецкий орех подарит красоту коже и стройность телу, а также укрепит волосы и улучшит загар!

С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но значительно улучшить внешний вид очень даже. По крайней мере, это очень действенная и полезная альтернатива хирургическим подтяжкам и ботоксу. Конкретно мне всегда казалось, что мои щеки излишне пухленькие, лицо круглое, а хотелось иного. Так как ввиду возраста иных проблем пока не имею, я, пошерстив в интернете и почитав разную литературу, подобрала себе комплекс упражнений, который не требует больших затрат усилий и времени.

Упражнений немного, выполняю я их утром после процедур очищения и увлажнения. По времени гимнастика занимает у меня 5-7 минут. Понимаю, что желательно хотя бы 10-15 минут, но я выбрала свой режим, мне удобно.

Девочки, во время зимы у многих ослабевают волосы. Хочу привести пример полезной укрепляющей маски для волос. Она не только благотворно влияет на сами волосы, но и очень хорошо улучшает кровообращение в кожном покрове головы. После нее волосы долго не выпадают.

Хотите, чтобы волосы были шикарными? Тогда стоит обратить внимание на дары природы, вед именно травы в виде ополаскивателя для волос способны творить с ними чудеса!

Специально для всех девушек и женщин! Накачать пресс в домашних условиях всего лишь за неделю - реально ли это? Уделите этому всего 10-20 минут в день и сами убедитесь.

Рецепт подойдет для зимы, когда шелушится кожа от мороза. Бальзам иланг-иланг для лица поможет вашей коже в холода.

Если вы ищете чистый, натуральный продукт для восстановления молодого вида кожи и избавления от морщин, то эфирные масла возможно то, что вам нужно. Натуральные эфирные масла, извлеченные из растений часто используются в качестве ингредиентов в борьбе со старением. Некоторые масла являются более эффективными в лечении морщин, чем другие, но методом проб и ошибок, это лучший способ определить, что работает на вас. Основное преимущество масел, перечисленных ниже, в том, что они могут доставить питательные вещества в кожу, не забивая поры.