Чтобы не болеть, не всегда нужны таблетки. Отличная подборка народных рецептов для здоровья поможет избавиться от многих хворей.

Боль терпеть нельзя. Это известно всем. Но что предпринять, если под рукой нет лекарства? Да и не всегда хочется пить таблетки. В этом случае помогут упражнения, которые можно выполнять и при болях, и для профилактики. Предлагаем некоторые из них.

Облепиха – это кладезь витаминов. В ней вдвое больше полезного витамина С, чем в цитрусовых, и вдвое больше витамина Е, чем в пшеничном масле. Есть в облепихе и другие витамины, а также антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за здоровый и молодой вид кожи.

Хочу сегодня вам очень порекомендовать одно упражнение - всего одно, но такое эффективное! Планка - подтянет тело и выработает выносливость. При этом упражнении вы даже не двигаетесь! 

Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса. Травяной отвар просто и быстро готовится.

  Пырей — это злостный сорняк, который Господь дает нам буквально под ноги для нашего лечения.
Нет ни одного огорода, чтобы он не рос. Нет ни одного заболевания, чтобы он не лечил, начиная с глаз и кончая онкологией. Им лечатся все дикие животные, кошки и собаки. Для человека он бесценен тем, что восстанавливает нарушенный обмен веществ.

Немного о здоровье)) Настой для профилактики инсульта - простой рецепт для вашего долголетия.

Бывает, что после тяжелого дня, нужно избавиться от тревожных мыслей, прежде, чем уснуть. Один из полезных способов быстро уснуть – заняться йогой, и для вас 5 поз йоги для отличного сна!

Чтобы ваша кровь очистилась много усилий прилагать не обязательно, главное — соблюдать следующую рекомендацию. Чистим кровь в домашних условиях легко и эффективно!

Вкусный и полезный рецепт для тех, кто хочет избежать проблем с давлением. Домашний рецепт от давления на основе лимона и календулы обязательно стоит попробовать!

Для вас подборка лучших рецептов народной медицины. Не много не мало - 15 отличных способов очистить организм доступными методами. Они не только выведут ненужные соли и шлаки, но и помогут сбросить вес. А уж улучшение общего состояния и внешнего вида заметите через несколько дней.

Мокрица омолаживает, улучшает кровь память зрение и в целом весь организм. Трава мокрица - настоящий эликсир здоровья и долголетия!

"Очки Панкова" - это гениальное изобретение, которое ежедневно возвращает зрение миллионам людей. На сегодняшний день сеансы лечения проводят специализированные отделения в поликлиниках и больницах.

Попробуйте простой рецепт здоровья. Отличное средство для желудка и печени поможет обязательно!

Водка - напиток, который знаком всем, и пить его, конечно, не совсем полезно. Но вот если применить эти 19 не совсем обычных способов использовать водку в быту и для здоровья, то пользы будет гораздо больше!

Очень простой рецепт похудения. Кроме того, домашний эликсир стройности и красоты еще и очень-очень вкусненький!

С возрастом снижается эффективность работы нашего мозга, и, к сожалению, это неизбежно — так считают многие исследователи причин возникновения болезни Альцгеймера, но ученые из Rush University Medical Center (Чикаго) утверждают, что процесс старения мозга обратим. 10 продуктов для молодости мозга: лучшей профилактики болезни Альцгеймера не найти!

Чтобы не болеть в холода и морозы, пейте домашние напитки! 10 чудо-напитков от простуды - пользуйтесь на здоровье!