Хочу сегодня вам очень порекомендовать одно упражнение - всего одно, но такое эффективное! Планка - подтянет тело и выработает выносливость. При этом упражнении вы даже не двигаетесь! 

Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса. Травяной отвар просто и быстро готовится.

  Пырей — это злостный сорняк, который Господь дает нам буквально под ноги для нашего лечения.
Нет ни одного огорода, чтобы он не рос. Нет ни одного заболевания, чтобы он не лечил, начиная с глаз и кончая онкологией. Им лечатся все дикие животные, кошки и собаки. Для человека он бесценен тем, что восстанавливает нарушенный обмен веществ.

Немного о здоровье)) Настой для профилактики инсульта - простой рецепт для вашего долголетия.

Бывает, что после тяжелого дня, нужно избавиться от тревожных мыслей, прежде, чем уснуть. Один из полезных способов быстро уснуть – заняться йогой, и для вас 5 поз йоги для отличного сна!

Чтобы ваша кровь очистилась много усилий прилагать не обязательно, главное — соблюдать следующую рекомендацию. Чистим кровь в домашних условиях легко и эффективно!

Вкусный и полезный рецепт для тех, кто хочет избежать проблем с давлением. Домашний рецепт от давления на основе лимона и календулы обязательно стоит попробовать!

Для вас подборка лучших рецептов народной медицины. Не много не мало - 15 отличных способов очистить организм доступными методами. Они не только выведут ненужные соли и шлаки, но и помогут сбросить вес. А уж улучшение общего состояния и внешнего вида заметите через несколько дней.

Мокрица омолаживает, улучшает кровь память зрение и в целом весь организм. Трава мокрица - настоящий эликсир здоровья и долголетия!

"Очки Панкова" - это гениальное изобретение, которое ежедневно возвращает зрение миллионам людей. На сегодняшний день сеансы лечения проводят специализированные отделения в поликлиниках и больницах.

Попробуйте простой рецепт здоровья. Отличное средство для желудка и печени поможет обязательно!

Водка - напиток, который знаком всем, и пить его, конечно, не совсем полезно. Но вот если применить эти 19 не совсем обычных способов использовать водку в быту и для здоровья, то пользы будет гораздо больше!

Очень простой рецепт похудения. Кроме того, домашний эликсир стройности и красоты еще и очень-очень вкусненький!

С возрастом снижается эффективность работы нашего мозга, и, к сожалению, это неизбежно — так считают многие исследователи причин возникновения болезни Альцгеймера, но ученые из Rush University Medical Center (Чикаго) утверждают, что процесс старения мозга обратим. 10 продуктов для молодости мозга: лучшей профилактики болезни Альцгеймера не найти!

Чтобы не болеть в холода и морозы, пейте домашние напитки! 10 чудо-напитков от простуды - пользуйтесь на здоровье!

О, благодаря этому методу вы получите колоссальное облегчение! Как избавиться от боли в спине с помощью теннисного мяча - читайте ниже в этом посте. Пригодится рукодельницам!

Проверьте на себе - действительно помогают! Уникальные советы врачей и ученых для здоровья пригодятся вам в жизни!

Часто бывает, что после продолжительной работы за рукоделием, компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. Как снять усталость за 5 минут и продолжать рукодельничать дальше?