Рациональное сбалансированное питание - залог красивой фигуры и здоровья. Эти правила несложные - их легко соблюдать, позволяя себе при этом практически все!

А знаете ли вы, что наш рацион напрямую связан с теми хроническими и не только болезнями, которые преследуют нас?  Как влияет цвет пищи на болезни? Об этом и поговорим.

Для красоты, здоровья и хорошего самочувствия.  Что можно добавлять в ванну - читайте об этом ниже.

Сегодня поговорим о распространенной проблеме с органами пищеварения, она редко кого обходит стороной.

Исследования доказали - семена льна, употребляемые в пищу в течение четырех недель значительно снижают содержание холестерина и нормализуют деятельность кишечника.

Нижние конечности являются важнейшей частью опорно-двигательной системы, ежедневно подвергающейся серьезным нагрузкам и зачастую страдающей от разнообразных патологических состояний, хронических болезней и синдромов. Для выявления единичных и комплексных патологий кровеносной системы на конкретном участке тела и постановки верного диагноза выполняется УЗИ сосудов нижних конечностей.

Смесь фейхоа с медом – прекрасный состав для регионов, неблагополучных в плане содержания йода, то есть для большей части территории России. Доказана эффективность использования фейхоа с медом при заболеваниях щитовидной железы и сердечнососудистой системы, ларингитах, ангине, высокой возбудимости нервной системы, а также для профилактики этих заболеваний.

После первой же процедуры вы начнете забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистятся от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом. Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной.

В не столь отдалённые времена касторовое масло было в каждом доме, а сейчас её не заслуженно забыли. Лечение касторкой при наружном применении, окажет неоценимую услугу. Так при каких заболеваниях поможет лечение касторкой и как ею пользоваться?

Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой? Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне.

Не нужно тратить миллионы на дорогие лекарства. 10 лучших эффективных и недорогих рецептов из аптеки - то, что вы должны запомнить!

Вы думаете, укреплять иммунитет нужно только зимой? Сейчас это не менее важно, и народные рецепты в этом помогут отлично - вкусно и эффективно!

Предлагаю небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху. Вечерняя йога укрепит позвоночник и здоровье в целом - сделацйте эти упражнения, и заметите, насколько лучше будете себя чувствовать!

Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз. Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз!

После тяжелого дня не всегда получается легко уснуть. Но есть супер средство для идеального сна из настойки пиона, рецепт которого ниже.

Это удивительное растение позволяет защитить организм от многих недугов, в том числе и от рака. Эта красивая оранжевая ягода содержит много полезных веществ, витаминов А, В, С, РР, Е, К, 15 микроэлементов. Главное целебное свойство облепихи – эффективная защита от рака, которую обеспечивает содержащийся в ней компонент - белок бета-каротин. Под его влиянием клеточки организма не перерождаются в смертельные раковые. Помните, что в переспелой облепихе меньше полезных свойств, поэтому собирайте ее вовремя, не давая перезреть.

Особенности лечения межпозвоночной грыжи

Остеохондроз – это опасный недуг. Он приводит к появлению серьезных осложнений. Одним из таких осложнений является появление межпозвоночной грыжи. Грыжа – это выделение межпозвонкового диска среди других позвонков. При этом у человека появляются сильные боли, тонус мышц, снижается двигательная активность в пораженном месте. Из-за этого сдавливаются спинальные корешки, сосуды, спинной мозг.