- нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕросто_ƒжаззи

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.05.2009
«аписей: 2559
 омментариев: 9840
Ќаписано: 16314

 омментарии (0)

”пражнение "¬акуум на животе"

ƒневник

¬торник, 17 ћа€ 2016 г. 17:09 + в цитатник

«¬акуум в животе» считаетс€ одним из самых эффективных упражнений дл€ повышени€ тонуса внутренних поперечных мышц живота и придани€ ему плоской формы. »нтересно, что именно упражнение "¬акуум на животе" встречаетс€ так же и в йоге. Ѕлагодар€ этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

3256587_Yprajnenie_Vakyym_na_jivote (700x525, 174Kb)

„итать далее...
–убрики:  ћысли о красоте

ћетки:  

 —траницы: [1]